A propos du yoga

Le yoga est pour moi une merveille, un précieux cadeau qui s’offre à nous dans la complexité et l’intensité de notre monde actuel.

Se permettre ce cadeau, c’est s’ouvrir à de nouvelles perspectives corporelles, mentales ou bien encore émotionnelles…

Le yoga a cette particularité de nous éveiller à nous-mêmes. Il nous offre la possibilité d’ouvrir et élargir notre conscience à nos ressentis, d’en devenir en quelque sorte les témoins privilégiés.

Au fil des pratiques une promesse se dessine…nourrir l’expérience d’une présence à Soi.

Notre engagement, chaque rendez-vous pris avec nous-mêmes sur notre tapis deviennent une occasion de nous ramener à l’essentiel : vivre la simplicité d’accueillir ce qui se présente dans l’ici et maintenant.

Peu importe le parfum de ce qui surgit. Ce qui se révèle peut nous être agréable, tout comme parfois inconfortable. La mise en lumière de ce qui est, cette saisie nous permettent alors de nous aligner avec quelque chose de plus juste et vrai en Soi.

Et cela est peut-être l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse s’offrir,

Amandine

Intervenante pour l’association

Atelier Maitry Yoga